Tack Alexia för din kommentar och ditt inlägg! läs inlägget här!

Ett stort tack till alla er som kommenterar och följer min blogg, era
ord värmer fruktansvärt mycket! Ni är verkligen fantastiska allihopa! :)

Den här videon har varit upp här på bloggen tidigare, men jag tycker verkligen den förtjänar
att bli publicerad igen. Det är svårt att beskriva känslorna som uppstår när jag ser på filmen.
Jag känner mig både stark och svag, glad och ledsen. Glad över att inte vara ensam om detta,
men samtidigt ledsen över att vi är så många som lider av panikångest och social fobi.

Se filmen kära läsare! Kom ihåg att du aldrig är ensam om att känna som du gör.
Du behöver aldrig tro att du är ensam. Det finns många andra som du och jag!

Kom ihåg kära läsare,

Min rygg / nack-skada

Fick en fråga om min skada jag fick i ryggen / nacken efter bilolyckan, så jag tänkte berätta
lite om det. Hoppas det svarar på din fråga och att ni andra läsare har någon nytta av detta.

Vid tillfället för olyckan hann jag inte känna någon egentlig smärta, den kom först när chocken
började släppa. Då spred sig en brännande smärta och värk i hela bakhuvudet, nacken och övre
delen av ryggen. Denna värk blev allt värre och värre under timmarna efter olyckan. Nästa dag
uppsökte jag läkare och fick där en stödkrage samt den muskelavslappnande medicinen Sirdalud
utskriven. Denna medicin är dock inget jag rekommenderar. Har aldrig mått så dåligt som jag
gjorde när jag tog den! Blev slapp i hela kroppen och hela världen vinglade tills jag somnade.

Min whiplash-skada i nacken har blivit undersökt vid ett flertal tillfällen men varje gång har
samma sak konstaterats: Tyvärr, det finns inget vi kan göra nu. Du kommer leva med värken
resten av ditt liv. Du kan ta värkmedicin när det blir riktigt jobbigt men mer kan vi inte göra.

Jag känner av värken varje dag. Intensiteten varierar förstås som allt annat från dag till dag.
Ibland kan det kännas riktigt bra medan jag andra dagar tror att nacken ska gå av. Överlag
klarar jag mig rätt bra. Jag kan inte sitta upprätt allt för länge exempelvis. vid dator. Då
sätter smärtan in, och när jag tränar kan det börja värka mycket. Men man måste bara lära
sig att leva med det. Jag undviker så långt det går att använda värkmedicin alltför ofta men
det slutar ofta med att jag inte orkar mer. Vill inget hellre än att få ett slut på detta.

Smärtan jag känner börjar oftast någonstans mitt i nacken och sprider sig sedan uppåt och
ner mot övre delen av ryggen. Det känns som att något bränner, svider och drar på samma
gång. Smärtan varierar i styrka, och när det är riktigt jobbigt gör det så ont att jag får lust
att gråta. Jag skulle gärna vilja få hjälp med detta, men vet inte om det lönar sig att gå till
en massör, är rädd att det ska bli värre. Har ni läsare några tips?

Hej, tack för alla kommentarer! ska läsa igenom och svara på dem senare idag.

Jag håller som bäst på att svara på mail som ni skickat. Kom ihåg att ni kankontakta
mig per e-mail på adressen: panikangestattack@hotmail.com om ni vill skriva
anonymt eller annars bara inte vill synas i kommentarsfältet. svarar så fort jag hinner.